活動主題：學習溺水安全知識，提高防範意識
活動地點：全（quán）校各班
活動（dòng）對象：全體同學
教學目（mù）標：
1.提高安全意識，學習溺水安全的（de）有關知識。
2.初（chū）步（bù）了解溺水（shuǐ）安全的有關內容，要（yào）求每一個學生都要提高安（ān）全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣。
教學重點：學習溺（nì）水安全的基本知識,培養有關防範能力。
教學過程:
一、 老（lǎo）師談話引入
如今的社會裏，車禍、中毒、溺水......剝奪了許（xǔ）多寶貴的生命，尤其是溺水（shuǐ）最為嚴（yán）重。我們經常聽到一些溺水事故的發（fā）生，看到一些觸（chù）目驚心、慘不忍睹的災難在我（wǒ）們（men）身邊發生。那我們該怎麽預防呢？了解溺水和如何防（fáng）止溺水顯得非常（cháng）重要。
二、活動設計
（一）老師出示近年來溺死事故實（shí）例：
2012年6月（yuè）12日，省水利水電職業技術學院4名（míng）學生到合肥大學城內翡翠湖遊泳，其中（zhōng）1名女生（shēng）欲下（xià）水時不慎滑入湖中，約7分鍾後被同行人從湖底救起，後經搶救無效死亡。
2012年11月12日，我（wǒ）市三裏橋小學兩名六年級的學（xué）生下（xià）午去（qù）一個（gè）建築工地水潭裏戲水，不幸落（luò）水身亡。
（二）向學生講幾點（diǎn）防溺水的知識要（yào）點。
1、如何防溺水？
（1）不要獨自一人外出遊泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危（wēi）險且易發生溺水傷亡事故的地方去遊泳。
（2）必須要有組（zǔ）織並在老師或熟悉水（shuǐ）性的人的帶領下去遊泳。
（3）要清楚自（zì）己的身體健（jiàn）康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜（yí）參加遊泳或不要到深水區遊泳。要做（zuò）好下水（shuǐ）前的準備，先活動活動身體。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳（yǒng），更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
(5)在遊泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上（shàng）岸休息或呼救（jiù）。
(6)在遊泳中，若小腿或腳部（bù）抽筋，千萬不要驚慌（huāng），可用力蹬腿（tuǐ）或（huò）做跳躍（yuè）動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫（jiào）同伴救助。
(7)在遊泳中遇到溺水事故時，心肺複蘇最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙（shā）等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出（chū），以免後翻堵塞呼吸道（dào）；將溺水者的腹部墊高，使胸及（jí）頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急（jí）救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作（zuò）。立即進行人工呼吸，可采（cǎi）取口對口或口對鼻的人（rén）工呼吸方式，在急救的同時應（yīng）迅速送往醫院救治。
2、遭遇溺（nì）水你該如何自救？
不會遊泳者的自救（1）落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒（xǐng）。（2）冷靜地采取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水（shuǐ）麵，此時就（jiù）能進行（háng）呼吸。（3）呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮於水麵，以等待他人搶救。（4）切記：千（qiān）萬不能（néng）將手上舉或拚命掙紮，因（yīn）為這樣反而（ér）容易使人下沉（chén）。
會遊泳者的自（zì）救（jiù）（1）一般是因（yīn）小腿腓腸肌痙攣而（ér）致溺水，應心平靜氣，及（jí）時呼人援救。（2）自己（jǐ）將身體抱成一團，浮上水（shuǐ）麵。（3）深吸一口氣，把臉浸入水中（zhōng），將痙（jìng）攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇（mǔ）指蹺起來，持續用（yòng）力，直到（dào）劇痛消（xiāo）失，抽筋（jīn）自然也就停止（zhǐ）。（4）一次發作之後（hòu），同一部位可（kě）以再次（cì）抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上遊去，上岸後最好再按（àn）摩和熱敷患處。（5）如果手（shǒu）腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並采取仰麵位，以兩足遊泳。
3、發現有（yǒu）人溺水時應該怎麽辦（bàn）？
（1）、搶救時，救護者為（wéi）防止溺水者抱住自己，一般應該從背後接近（jìn）溺水者，兩手（shǒu）推住溺水者的（de）髖（kuān）部，迅速將其拖上岸。
（2）、上（shàng）岸（àn）後，如果發現溺水者停止了呼吸，應該立即清除口鼻中的（de）泥沙、雜草、泡沫，保持呼吸道（dào）的暢通;而後用毛巾（jīn）或是手絹（juàn）包著溺水者的舌（shé）頭，將其拉出，用夾子夾住舌頭，以防縮回。
（3）、迅速采取口對口的人工呼吸，具體方法是：溺水者仰臥在地，救護者應該用薄手巾蓋住溺水者的（de）口部，一手捏住溺水者的鼻子，以（yǐ）防吹氣時漏氣，另一隻手拖起（qǐ）溺水者下（xià）頦，用嘴對著溺水者的嘴將氣吹入，吹（chuī）完一口氣後，嘴和捏鼻子的手同時離開，接著用手壓一下溺水（shuǐ）者的胸部，以（yǐ）助呼吸。如此有規律地反複進行，直到溺水者（zhě）的（de）呼吸出現為止。人（rén）工呼吸通常每分鍾向溺水者口內吹氣（qì）20次左右。
（4）、根據搶（qiǎng）救經驗，進（jìn）行人工呼吸的時（shí）間一般較長，救護者（zhě）要有信心（xīn）和耐心，千（qiān）萬不要輕易放棄。當溺水者出現微弱（ruò）的呼吸後，也不能馬上停止（zhǐ）人工呼吸，必須要繼續進行一段時間，因為此時的呼吸非常微弱（ruò），隨時都會有再次停止的危險。最後，送往醫院觀察。
三、同學（xué）討論：
這次班會課學到了什麽，並且（qiě）舉例說（shuō）明以後應該（gāi）如（rú）何做？
四、教師小結：
同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚（shàng）未知道的東西，在無窮的（de）探索裏，你會看到光輝、燦爛（làn）的（de）前景。人的生（shēng）命隻有一次，幸福快樂（lè）掌握在你（nǐ）的（de）手裏（lǐ），希望同學們通過這節課的（de）學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的（de）好習（xí）慣。