前不久,深圳開通了差生心理熱(rè)線,以幫(bāng)助那些學習成績不好(hǎo)的學生渡過心理難關。這一舉(jǔ)措得到了北京回龍觀醫院臨床心理科副主任醫師孫春雲的充分肯定。她認為,隨著經濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,人們也越(yuè)來越重視健康,家長們也越來越關(guān)心孩子的健康。可(kě)是,事實卻往往事與(yǔ)願違,隨(suí)著孩子的身體(tǐ)一天天長大,孩子卻變得越來越不快樂,青少(shǎo)年的心(xīn)理問題漸顯突出,有統(tǒng)計報告:45%的青少(shǎo)年認(rèn)為自己有情緒問(wèn)題,20%的父母認為(wéi)孩子(zǐ)有各種各樣的情緒、人際交往和(hé)學習問(wèn)題。
多數父母不知道如何與孩子溝通
既然每位做了父母的人(rén)都曾經是孩子,都有過孩子的階段,似乎應該知(zhī)道如何了解孩子,如何幫助孩(hái)子心理健康快樂。可是一旦做了父母卻(què)發現不知(zhī)如何理解孩子,不知道怎樣和孩子打交(jiāo)道,不(bú)知(zhī)如何培養出更具責任感,更自律的孩子,並且一旦孩子出現(xiàn)了問(wèn)題,如考試不及格、逃學、吸毒、自殺和殺人,社會又會將責任歸咎於家長和學校。
孫大夫說,如何培(péi)養身體(tǐ)和心理(lǐ)都健康的孩子是一門學問。許多父母(mǔ)是照顧(gù)孩子身體健康的專家,可是卻不知如何(hé)處理孩(hái)子的心理問題。對此,孫大夫分析,父母對待孩子的軀體病和心理病的態度完全不同。例如,一個孩子如果說不想上學,因為擔(dān)心老師批評(píng),父母肯定會火冒三丈,對孩子進行批評教育。但如果孩子說肚子疼不(bú)想上學(xué),父母肯定非常關心孩子,專門花時間陪孩子。父母往往對孩子的心(xīn)理(lǐ)狀態非(fēi)常不敏感(gǎn),孩子開始出現的輕(qīng)微的情緒行為表現很少會引起(qǐ)父母的注意,於是小的問題積累成大問題。
等(děng)孩子必須(xū)麵對心理醫生的時候,病情往往很嚴重了
孫大夫在臨(lín)床中發現,當父母帶孩子(zǐ)來找心(xīn)理醫生的時候,孩子的問題(tí)已經很嚴重了,嚴(yán)重到影響了學習成(chéng)績,無法繼(jì)續上學(xué)。這時父母非常著急,迫切要求馬上(shàng)解決問題,立刻恢複學(xué)習。當醫生問“問題出現有多長時間(jiān)”的時候,孩子和父母的答案(àn)有很大的(de)不同,父母說“他(她)初三或高三才表現學習成績不好(hǎo),我們也不知是怎麽回事(shì)”。孩(hái)子卻說“不是那樣的,我在(zài)初一或高一就出現了問題,我當時告訴他們,他們不理解,說我就是不想上學,不(bú)能吃苦。”家長反駁:“你如果那(nà)時出現了問題,為什麽學習成績還挺(tǐng)好?”孩子會說“我那時是強撐著,我逼著自己看書,可是(shì)效率卻下降,原來需要學(xué)習一小時,那時就(jiù)得花三(sān)四個小時。”父母說,“是這樣的過程,我們發現他(tā)越來越用功,幾乎(hū)把時間都(dōu)花在學習上了,當時我們還很高興(xìng),認為孩子知道學習(xí)了,是件好事情,現在才知道那樣是不(bú)正常。”
為什麽會出現這樣的不(bú)同?孫大(dà)夫解釋說,這是因為父母和孩子參照的標準不同,關注(zhù)的內容和焦點不同。父母關心(xīn)學習成績,認為隻要(yào)成績好就正常,孩(hái)子關心的(de)是心理狀態(tài),情緒(xù)狀態。許多父母會有(yǒu)疑問,孩子學習成績很好,怎麽能說有心理問題呢?其實,心理疾病就像軀體疾病(bìng)一(yī)樣(yàng),也分不(bú)同的階段,比如同樣有發病前的誘因,有早(zǎo)期先兆症狀,有(yǒu)急性期的症(zhèng)狀,有疾病進展的症狀,有緩解期的症狀,有慢性期的症狀,有後遺的症狀(zhuàng)等等。
心理疾病的早期症狀不被人們重視,往往都(dōu)等到疾病進入明(míng)顯階段才被重視,往往錯過了早期幹預(yù)的機會。就像心髒功能(néng)一樣,心理狀態也有儲備功能。像心髒可(kě)以代償一樣,早(zǎo)期即使出現問題,孩子會自己找方法盡(jìn)量保持不影響學習,孩子在同齡(líng)的群體中,也不希望自(zì)己落後,所以他們會想辦法,比如花比以前更多(duō)的(de)時間在學習上,比如看相關(guān)的書調整自己,比如找小夥伴傾訴(sù)。有時在臨床中會見(jiàn)到父母說,孩(hái)子了解的心理方麵的知識比他(tā)們還(hái)要多,可是孩子依(yī)靠自己的力量(liàng),可以代償性的(de)保持學習成(chéng)績,可以代償一(yī)年,代償(cháng)兩年,可他終(zhōng)有不能代(dài)償的一天,這時才引起父母的(de)重視,就有些晚(wǎn)了。因此不能單(dān)看學習成績。如何(hé)早(zǎo)發現孩子的問題(tí)非常重要。
學會判斷孩子心理變(biàn)化
觀察孩子有沒有問題,可以從橫向(xiàng)觀察和縱向觀察兩個角度看。所(suǒ)謂橫向觀察是(shì)指孩子和(hé)同年齡的孩子相比,縱向觀察是孩子自己和自己比,有什麽變化。
孫大夫(fū)建議(yì)家長學會觀察孩子的心理變化。一是與父母的關係,能不能建立和保持親密和諧的關係;二是與夥伴的關係,可(kě)不可以保持平等合(hé)作的關係,通俗地講,能不能與夥伴一起玩;三是學習(xí)的興趣有無變化,他自己的關注點(diǎn)有無變(biàn)化和特別性。
孩子出現心理異常的(de)表現主要在(zài)三個方麵。
一、情緒(xù)表現。出現(xiàn)恐懼、焦慮,抑鬱的情緒。可以表現為(wéi)抑鬱症:不願上學,對學習沒有興(xìng)趣,容(róng)易生氣,與父母難以溝通,有(yǒu)輕生的想法(fǎ),興趣減少或多變等。學校恐怖症:表現為不能上學,一上學就出現緊張(zhāng),害怕,出汗,心慌,坐(zuò)立不安,無(wú)法集中注意力於學習上。社交恐怖症:表現為不能(néng)見人,一見人就出現緊張,害怕,出汗,心慌,因此回避(bì)有人的場合,上課不敢抬頭看黑板,不敢看(kàn)老師,不敢看同學。
二、行為(wéi)方麵表現。症狀為多動,學習困難,注意力欠缺。逃學,上網(wǎng),自(zì)殺,自傷。離群獨處,不與同年齡小朋友(yǒu)一(yī)起玩(wán),沉默少語(yǔ)、少動,精神不集中,或過分活躍,暴力傾向,偷(tōu)東西。此外常見的(de)是強迫行為,比如:反複洗手、詢問等。
三、生(shēng)理方麵表現。主要(yào)是心身疾病,比如,頭部、腹(fù)部疼痛(tòng),惡心、嘔吐、厭食或貪食,早醒,入睡困難,耳鳴、尿頻(pín)甚至全身不適,但軀體檢(jiǎn)查及實驗室檢查又沒有發現軀體疾病。注重相貌,身高,體重(chóng)等(děng),過分關心外(wài)表,認為自己長得醜(chǒu),經常照鏡子,嚴(yán)重地要進行美容手術;認為自己胖,注意減肥,有時不吃或少吃,有時一下子吃進許多,出現進食的問題,如神經性厭食症和神經性貪食症。
孫(sūn)大夫說,青少(shǎo)年期是一個多(duō)事之(zhī)秋,容易出現心(xīn)理問題,需要幫助,最能幫助他們的是誰?是他們身邊最親的人(rén)———父母,可是往往最先關閉與孩(hái)子(zǐ)交流的大門的人也是他們最親的人———父母,怎麽會這樣?其實最開始孩子(zǐ)第一求助的人就是父母,可如果父母不了解孩子的心理狀態,孩子就(jiù)漸(jiàn)漸地關上了溝通之門。這應該引起父母們的深思。